Schmerzen bei Sehnenscheidenentzündung: Ursachen, Symptome und Behandlung

Leidest du unter Schmerzen und einer eingeschränkten Beweglichkeit in den Händen oder Handgelenken? Vielleicht hast du eine Sehnenscheidenentzündung. In diesem Artikel erfährst du alles Wichtige zu diesem häufigen Problem und wie du es effektiv behandeln kannst.

Was ist eine Sehnenscheidenentzündung?

Eine Sehnenscheidenentzündung, medizinisch als Tendovaginitis bezeichnet, ist eine Entzündung der Sehnenscheide. Diese schützt die Sehnen, die Muskeln mit den Knochen verbinden, vor Reibung und Verletzungen. In den meisten Fällen sind die Sehnenscheiden in den Händen und Handgelenken betroffen, was zu erheblichen Schmerzen und Einschränkungen führen kann.

Ursachen für Schmerzen bei Sehnenscheidenentzündung

Es gibt mehrere Faktoren, die zu einer Sehnenscheidenentzündung führen können:

• Überlastung: Wiederholte Bewegungen, besonders bei monotonen Tätigkeiten, können die Sehnenscheiden belasten und zu Entzündungen führen.
• Verletzungen: Akute Verletzungen durch Stöße oder Überdehnung können ebenfalls eine Entzündung auslösen.
• Erkrankungen: Bestimmte Erkrankungen wie Arthritis, Diabetes oder Gicht können das Risiko einer Sehnenscheidenentzündung erhöhen.
• Körperliche Verfassung: Ungenügende Muskulatur oder falsche Körperhaltung beim Arbeiten können ebenfalls zur Entstehung beitragen.

Symptome einer Sehnenscheidenentzündung

Typische Symptome einer Sehnenscheidenentzündung sind:

• Schmerzen im Bereich der betroffenen Sehne, oft auch bei Bewegungen.
• Schwellungen und Rötungen im betroffenen Bereich.
• Eingeschränkte Beweglichkeit und verstärkter Schmerz bei bestimmten Bewegungen.
• In einigen Fällen ein Knacken oder Reiben der Sehne bei Bewegung.

Diagnose einer Sehnenscheidenentzündung

Um eine Sehnenscheidenentzündung genau zu diagnostizieren, wird in der Regel ein Arztbesuch erforderlich. Der Arzt wird eine körperliche Untersuchung durchführen, um die Beweglichkeit und Schmerzen zu testen. In manchen Fällen können bildgebende Verfahren wie ein Ultraschall oder ein MRT notwendig sein, um die Diagnose zu bestätigen und andere mögliche Ursachen auszuschließen.

Behandlungsmöglichkeiten bei Sehnenscheidenentzündung

Die Behandlung richtet sich nach der Schwere der Entzündung und kann aus mehreren Ansatzpunkten bestehen:

• Ruhe und Schonung: Die betroffene Stelle sollte möglichst geschont werden, um die Entzündung zu reduzieren.
• Kälteanwendung: Kühlende Umschläge oder Eis können helfen, Schwellungen und Schmerzen zu lindern.
• Medikamente: Entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen können zur Schmerzlinderung eingesetzt werden.
• Physiotherapie: Gezielte Übungen und Therapien können helfen, die Muskulatur zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern.
• Injektionen: In einigen Fällen kann eine Kortisoninjektion in die Sehnenscheide erwogen werden, um die Entzündung zu reduzieren.
• Operative Maßnahmen: In seltenen Fällen, wenn konservative Therapien scheitern, kann ein operativer Eingriff notwendig sein, um die Sehne zu reinigen oder zu reparieren.

Prävention von Sehnenscheidenentzündungen

Um das Risiko einer Sehnenscheidenentzündung zu minimieren, kannst du folgende Tipps beachten:

• Regelmäßige Pausen bei einseitigen Tätigkeiten einlegen.
• Auf eine ergonomische Körperhaltung beim Arbeiten achten.
• Dehn- und Kräftigungsübungen für die Muskulatur durchführen.
• Auf richtige Arbeitsgeräte und Hilfsmittel (z. B. Computer-Tastatur und Maus) achten.

Fazit

Schmerzen durch eine Sehnenscheidenentzündung können sehr belastend sein, aber mit der richtigen Diagnose und Behandlung können die Beschwerden oft erfolgreich gelindert werden. Es ist wichtig, frühzeitig aktiv zu werden und die eigenen Gewohnheiten zu überdenken, um zukünftige Entzündungen zu vermeiden. Solltest du anhaltende Schmerzen haben, scheue dich nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

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